Hallo ihr Fahrrad-Freunde und Indoor-Athleten! Heute möchte ich euch von meiner epischen Reise auf Rouvy berichten, die sich wie eine Mischung aus einem Abenteuerroman und einer Achterbahnfahrt anfühlte. Warum? Weil ich heute einen FTP-Test gewagt habe – eine Reise voller Höhen und Tiefen, voller Schweiß und vielleicht ein paar Tränen (okay, vielleicht nicht wirklich Tränen, aber es klingt dr...
Hallo liebe Leserinnen und Leser,heute möchte ich euch von meiner ersten Trainingseinheit am Rad berichten. Es war ein spektakuläres Indoor-Abenteuer, das ich auf meinem Rennrad mit Rouvy absolviert habe. 🚴♀️Dauer: 40 Minuten Durchschnittliche Leistung (AVG): 65 % FTP Minimale Leistung: 65 % FTP Maximale Leistung: 65 % FTPIch habe mich in meinem virtuellen Trainingsraum eingerichtet, die Kopfhör...
Hallo liebe Radfahr-Enthusiasten und sportbegeisterte Leser,ich freue mich, euch heute von meinem neuesten Vorhaben zu berichten – dem Ausprobieren des kürzlich vorgestellten Trainingsplans für Radfahrer-Anfänger. Als begeisterter Wiedereinsteiger in die Welt des Radfahrens, habe ich beschlossen, die Herausforderung anzunehmen und diesen strukturierten Plan in den nächsten 6 Wochen in meinen Allta...
